Nástenné hrazdy

Nástenné hrazdy sa pripevňujú na steny pomocou skrutiek a rovnako ako dverné hrazdy slúžia na cvičenie príťahov a zhybov na posilňovanie chrbta, rúk i prsných svalov. U nástenných hrázd sledujte vzdialenosť medzi úchopmi aj ich šírku. Zvoľte si také rozmery, aké vám budú najlepšie vyhovovať. Niektoré nástenné hrazdy poskytujú možnosť meniť uhol a vzdialenosť úchopov. Zamyslite sa teda aj nad tým, ktoré skupiny svalov budete chcieť posilňovať. Nástenné hrazdy sú obvykle robustné a majú vyššiu nosnosť ako hrazdy dverné. Výška umiestnenia záleží iba na vás, takže si v tomto ohľade môžete hrazdu plne prispôsobiť svojim potrebám. Pri nákupe si potom dávajte pozor, či sú súčasťou balenia aj skrutky na priskrutkovanie.