Bradlá

Bradlá určite poznáte ako klasické gymnastické náčinie, rozhodne ale nie sú určené iba gymnastom. Majú podobu dvoch horizontálnych tyčí paralelne umiestnených v určitej vzdialenosti vedľa seba. Niektoré typy bradiel sú prepojené, iné sú v predaji samostatne. Pre tých, ktorí nechcú kompletnú stojanovú konštrukciu s bradlami alebo na ňu nemajú miesto, sú tu aj bradlá nástenné, ktoré sa priskrutkujú na stenu ako hrazda, poprípade menšie viacúčelové bradlá, ktoré je možné ľahko prenášať. Prepojené bradlá majú robustnejšiu konštrukciu, a preto unesú väčší váhový limit. Tréning na bradlách ponúka širokú škálu cvikov na posilnenie rôznych telesných partií a zlepšenie celkovej koordinácie. Bradlá sa hodia aj k vonkajšiemu fitness cvičeniu, čo je v dnešnej dobe veľký trend (niektorí nadšenci cvičia aj na preliezačkách na detských ihriskách). Ak posilňujete s bradlami vo vnútorných priestoroch, je vhodné si pod ne kúpiť ochrannú podložku.