Tréningová pomôcka umožňuje zdokonaliť individuálne herné činnosti hráča, ktoré sa často objavujú v hre. Hráči môžu cvičeniu venovat maximálnu pozornosť a ľubovolne si nastaviť intenzitu. Pokiaľ má byť užitie tréningovej pomôcky efektívne, mala by pomôcka splňovať následujúce podmienky:
- je jednoduchá
- dá sa využiť na dostatok cvikov klasifikovaných podľa tréningu
- ide rýchlo zložiť a jednoducho prenášať
Rozdelenie tréningových pomôcok
| Podle místa užití: |
| - hřiště |
| - hala (tělocvična) |
| Pro jaké schopnosti jsou určeny: |
| - rychlostní a vytrvalostní |
| - koordinační |
| - silové |
Typy tréningových pomôcok
Kužele
Kužele sa pri tréningu používajú na mnohé účely. Používajú sa napríklad na menších hracích plochách, malých ihriskách a zónach na týchto ihriskách alebo pri cvičení na nácvik vedenia a ovládania lopty. Kužele sú k dispozícii v rôznych veľkostiach a farbách. Materiál na výrobu je takmer vždy plast - to zaručuje nízku hmotnosť a ľahkú prenosnosť. Ponúkame aj kužele s otvormi v tele. Dva z týchto kužeľov a tyč sa dajú použiť na vytvorenie prekážky.
Prekážky
Prekážky sú primárne určené na silový tréning. Väčšinou sú vyrobené z plastu a dodávajú sa v niekoľkých veľkostiach (nízke, stredné, vysoké) a sú vhodné pre rôzne typy cvičení a všetky vekové kategórie. V našom e-shope nájdete aj prekážky, ktoré sa vďaka vyvažovaniu v prípade prevrátenia vrátia do pôvodnej polohy.
Defenzívne figuríny
Používajú sa na simuláciu pozície hráča, zvyčajne v obrannej pozícii počas herných cvičení. Figúrku brániaceho hráča možno využiť pri nácviku streľby, nácviku útočných štandardných situácií, kontroly lopty a obchádzania súpera. Na nácvik voľných priamych kopov možno použiť niekoľko obranných figurín, ktoré vytvoria múr.
Tréningový oblúk
Prihrávkový oblúk je bránkou určenou predovšetkým na nácvik presnosti prihrávok, čo je zručnosť, ktorú je potrebné budovať a rozvíjať vo všetkých vekových kategóriách mládeže. V malých hrách 1:1 až 3:3 sa oblúk môže použiť ako bránka. Okrem toho sa oblúk dá použiť pri slalomoch, štafetách, prekážkových dráhach alebo ako kruhová tréningová stanica.
Tréningové oblúky určené na vonkajšie použitie sa vyrábajú s hrotom na vloženie na oboch koncoch. Ponúkame aj sadu tréningových oblúkov so stabilizačnými prvkami, ktoré umožňujú státie na rovnom povrchu (ako v hale alebo telocvični).
Méty sú tiež vyrobené z plastu, majú minimálnu hmotnosť, sú tenké a odolné aj voči pošliapaniu. Používajú sa rovnako ako kužele. Obľúbené sú méty, ktoré majú v hornej časti polkruhové výrezy a po pripevnení tyče vytvárajú nízke prekážky.
Tréningové tyče
Tieto tréningové tyče sú vyrobené z plastu a slúžia na rôzne účely. Krátke tyče bez hrotu sú dlhé 0,8 m a používajú sa ako prekážka pri cvičení bežeckej abecedy alebo pri koordinačných cvičeniach. Tyče možno použiť spolu so špeciálnymi kužeľmi a metami na vytvorenie prekážok rôznych výšok.
Ďalším typom sú tyče s hrotmi, ktoré sú zvyčajne dlhé 1,6 m a sú určené na slalomové cvičenia alebo na vyznačenie hracích plôch a zón. Tréningové palice pomáhajú zlepšiť rýchlosť a trénujú výbušnosť dolných končatín.
Agility rebrík
Tréningová pomôcka, ktorá patrí medzi najobľúbenejšie a používa sa na zvýšenie rýchlosti a zlepšenie kondície. Mäkké priečky rebríka sa dajú ľahko nastaviť na požadovanú veľkosť medzery. Rebrík sa ukotví k zemi a potom sa preskakuje cez každé "okno".
Špeciálny typ agility rebríka, ktorý máme v ponuke, sa skladá z dvadsiatich na seba nadväzujúcich lamiel, ktoré je možné poskladať do ľubovoľných tvarov a dĺžky.
Skákajúce šesťuholníky
Šesťuholníky majú rovnakú funkciu ako rebríky agility, ale dajú sa skladať do požadovaných tvarov. Zakúpením ľubovoľného počtu dielov a použitím spojovacích prvkov (sú súčasťou každého dielu) si môžete vytvoriť dráhu a jej náročnosť podľa svojich potrieb.
sady prekážok
Ide o kombináciu skákacích obručí, tyčí, držiakov, spojok, kužeľov atď. Prekážkovú dráhu si môžete zostaviť podľa svojich preferencií a schopností.
