Pickleball je sport, kterému se v posledních letech daří dostat do podvědomí stále více lidí, a zaujme každého, kdo má rád dynamické sporty. Pochází z USA ze státu Washington a postupně se stává fenoménem nejen v USA, ale i po celém světě. V tomto článku se můžete dozvědět o pickleballu více - o co přesně jde, kdo ho hraje, jaká jsou základní pravidla i kde si pickleball můžete zahrát.
Co je to pickleball?
Pickleball je kombinací několika raketových sportů - tenisu, badmintonu a stolního tenisu. Hraje se na obdélníkovém hřišti s rozměry podobnými badmintonovému kurtu, ale s nižší sítí, podobně jako u tenisu. Hra může probíhat ve dvou (singles) nebo čtyřech hráčích (doubles). To hraní přináší flexibilitu pro různé skupiny hráčů.
Vybavení:
Hráči pickleballu
Pickleball je vhodný pro všechny hráče - nezáleží na tom, jaká jste věková kategorie či jaké máte sportovní dovednosti. Je oblíbený jak mezi seniory, kteří chtějí zůstat aktivní, tak mezi mladšími hráči, kteří hledají rychlý a strategický sport, a dokonce i mezi dětmi. Díky své přístupnosti a povaze si tento sport získává mnoho lidí po celém světě.
Stručná pravidla hry
Pickleball se hraje s pevnou pádlovou raketou a plastovým míčkem s dírami, který je lehčí než tenisový míček. Hra začíná podáním pod ruku z jedné strany hřiště na druhou, přičemž míč musí dopadnout do diagonálně protilehlého pole.
Body se získávají pouze na servisu a hra se obvykle hraje na jedenáct bodů s tím, že vítěz musí vyhrát o dva body. Pickleball se hraje na 2 vítězné sady. Hra se hraje buď jako dvouhra nebo čtyřhra (muži, ženy, smíšené).
"Non-volley zóna"
Non-volley zóna v pickleballu, často nazývaná „kuchyň“ nebo „kitchen“, je oblast přímo před sítí na obou stranách kurtu. Tato zóna je široká 2,13 m od sítě dovnitř hřiště. Hráči nesmí vstoupit do této zóny a hrát odtud míč ve vzduchu (bez dotyku země). Cílem této pravidla je zabránit hráčům ve vykonávání útočných volejů přímo u sítě, což by mohlo výrazně ovlivnit dynamiku hry.
Non-volley zóna tedy zvyšuje strategickou složitost hry tím, že vyžaduje, aby hráči zůstali za touto zónou, když chtějí hrát míč ve vzduchu. Hráči mohou vstoupit do non-volley zóny pouze v případě, že míč nejprve dopadne na zem, a poté ho mohou odtud hrát. Tato pravidla přidávají na taktické rozhodování a zručnostech potřebných k úspěšné hře v pickleballu.
Hřiště na pickleball
Hřiště pro pickleball je menší než tenisové hřiště a měří přibližně 6,10 x 13,41 metru. Síť visí ve výšce 91,44 cm na okrajích a 86,36 cm uprostřed. Hřiště je rozděleno na několik zón, včetně „non-volley zone“ (zóna bez volejů), která zabraňuje hráčům hrát míč ve vzduchu, pokud stojí příliš blízko síti.
Strategické tipy pro pickleball
- Servis a return: Udržujte podání jednoduché a efektivní. Zaměřte se na to, aby míček dopadl hluboko do zadní části kurtu soupeře, což mu ztíží útok. Ve zpětných úderech se snažte hrát agresivně a získat kontrolu nad hrou.
- Využití non-volley zóny: Jedna z klíčových strategií v pickleballu je efektivní využívání non-volley zóny. Hrajte míče nízko nad sítí, aby soupeř neměl možnost útočného voleje.
- Kontrola tempa hry: Učte se kontrolovat tempo hry tím, že střídáte rychlé údery s pomalejšími míčky. Tato změna tempa může soupeře zmást a přinutit ho k chybě.
- Využití úhlů: Hrajte míče z úhlů, které soupeře vyvedou z jeho komfortní zóny. Zahrátí míčů z úhlů vám může umožnit získat lepší pozici a připravit si půdu pro vítězný bod.
- Pozorování soupeře: Během hry sledujte slabiny vašeho soupeře. Pokud zjistíte, že má slabší backhand, zaměřte své údery na tuto stranu.
- Psychologická hra: Udržujte klid a soustředění bez ohledu na skóre. Psychologická odolnost může často rozhodnout o výsledku zápasu, zejména ve vyrovnaných hrách.
- Zlepšování a adaptace: Po každé hře se zamyslete nad tím, co jste mohli udělat lépe. Praktické zkušenosti a schopnost adaptovat se na různé stylu hry jsou klíčové pro zlepšování ve vaší pickleball kariéře.
